偷偷告訴你,夏天其實更容易暴飲暴食!因為胃口差,所以更容易去吃平時壓抑的NG不太優質的食物,這就是夏天長肉肉的其中一個原因呦
跟著董娘學1分鐘就上菜,之後不妨用青木瓜絲涼拌菜當正餐看看,說真的還滿有飽足感的,加上低卡又美味,是一道不錯的輕食聖品喔
準備材料:金園金饌泰式酸辣湯底 1 包 青木瓜刨絲 小蕃茄 5-6 顆 金桔 3-4 顆 (可用白醋取代) 小黃瓜切片 5-6 片,喜歡也可放多點 花生少許,依個人喜好 紅葱 4-5 顆切片 香菜少許切段 二砂少許 |
金園金饌泰式酸辣湯底
二砂
金桔
以上三種先調勻
加入紅葱片浸泡在醬汁內可去辛辣,就不需要冰鎮
先將醬汁倒入木瓜絲拌勻
將其他材料一起拌勻
切片小黃瓜放旁邊,萬一覺得辣的話,吃小黃瓜可以止辣。
最後灑上花生
♥♥♥ 擺盤上桌囉!♥♥♥